Lasagnes végétariennes aux aubergines IG bas

Encore quelques jours pour profiter de cette recette, et apprécier encore un peu les bonnes aubergines d'été ... Et une belle astuce pour mettre des légumes dans l'assiette de nos enfants !! Ingrédients : Protéines de soja texturés Oignon Ail Carottes Aubergines Sauce tomate Piment d’Espelette Herbes de Provence Sel/poivre - Commencer par réhydrater vos … Lire la suite Lasagnes végétariennes aux aubergines IG bas

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Mon placard healthy #1 Les légumineuses

Bienvenue dans cette première chronique à la découverte d'un placard healthy !! Lorsque l'on entreprends un rééquilibrage alimentaire, on (re)découvre beaucoup de nouveaux ingrédients ... Et on peut rapidement se perdre entre le mauvais souvenir d'une dégustation obligatoire lors de notre enfance, des saveurs brut sans épices et sans saveur, ou tout simplement l'appréhension de … Lire la suite Mon placard healthy #1 Les légumineuses