Energy Balls

Des petites boules pleines de vitamines pour un bon coup de fouet après l'entraînement ou en collation l'après-midi ?? Voici toutes les promesses que tiennent les Energy Balls !!! Personnellement j'adore ça !! J'en glisse régulièrement dans mon sac de sport pour un regain d'énergie post-training !! Mais également de bon matin accompagné d'un smoothie, … Lire la suite Energy Balls

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Smoothie Bowl

Comment mieux commencer la journée qu'avec un bon et beau Smoothie Bowl coloré ?? Si vous aimez les smoothies et les porridges, vous ne pouvez qu'aimez le smoothie bowl ... Il reste légèrement différent à réaliser que ce premier ... Sa texture doit être plus dense et plus crémeuse qu'un smoothie classique. En effet, il … Lire la suite Smoothie Bowl

Pancakes

Ce matin j'ai préparé des pancakes pour mon loulou !!! Alors oui, je vous l'accorde ça demande un petit peu de temps pour la préparation... Mais vous pouvez profiter d'un week-end  pour les préparer et congeler le surplus ... il suffira d'un petit passage au grille pain pour le réchauffer !!! Ingrédients : 100 g … Lire la suite Pancakes

Granola

Le granola ... voilà une belle alternative aux céréales industrielles !!! Plus sain, moins sucré et surtout à notre goût puisque l'on met tous les ingrédients que l'on souhaite !!! En plus d'être trop bon, le granola à l'avantage de constituer un excellent petit déjeuner grâce à son index glycémique faible et sa bonne teneur … Lire la suite Granola