Mon placard healthy #1 Les légumineuses

Bienvenue dans cette première chronique à la découverte d'un placard healthy !! Lorsque l'on entreprends un rééquilibrage alimentaire, on (re)découvre beaucoup de nouveaux ingrédients ... Et on peut rapidement se perdre entre le mauvais souvenir d'une dégustation obligatoire lors de notre enfance, des saveurs brut sans épices et sans saveur, ou tout simplement l'appréhension de … Lire la suite Mon placard healthy #1 Les légumineuses

Energy Balls

Des petites boules pleines de vitamines pour un bon coup de fouet après l'entraînement ou en collation l'après-midi ?? Voici toutes les promesses que tiennent les Energy Balls !!! Personnellement j'adore ça !! J'en glisse régulièrement dans mon sac de sport pour un regain d'énergie post-training !! Mais également de bon matin accompagné d'un smoothie, … Lire la suite Energy Balls

Ma semaine détox naturelle pour bien commencer l’année

Bonjour à tous et toutes !!! Pour commencer, je vous souhaite à tous et toutes une très belle année 2018 !!! Que cette année encore, nous puissions faire de notre de mieux pour atteindre nos objectifs, qu'ils soient professionnels ou personnels !!! Osons vivre nos rêves, nous lancer de nouveaux défis, apprenons à lâcher prise et … Lire la suite Ma semaine détox naturelle pour bien commencer l’année