Je suis de retour … avec de nouveaux objectifs sportifs !!

Hello les filles !!! Et voilà après quelques semaines d'absence, le blog reprend du service !! Cette coupure des réseaux sociaux m'a fait beaucoup de bien ... outre le fait que je souhaitais pleinement profiter de mon été avec mon fils, mon conjoint et ma famille, je commençais surtout à me sentir oppresser ... notamment … Lire la suite Je suis de retour … avec de nouveaux objectifs sportifs !!

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Ma préparation au Semi-marathon en 12 semaines

Comme vous le savez sûrement, l'année dernière j'ai couru mon 1er semi-marathon. (Vous pouvez d'ailleurs (re)lire mon compte rendu ici ). A cette époque je n'ai pas particulièrement suivi de préparation, je courais 3 fois par semaine en général 1h ou 1h30.... Mais finalement toutes mes séances se ressemblaient .. je ne sortais que peu de ma zone … Lire la suite Ma préparation au Semi-marathon en 12 semaines